Nyttårsforsett 2016

I fjor var målet å ta 1 armheving hver dag i uke 1, deretter 2 hver dag i uke 2. En sunn måte å huske ukenummer på. I år er målet å gjøre det samme med kroppshevinger (også kalt pullups). Det kan bli interessant framover. Her kan du lese hvordan det gikk med armhevingene i […]