Demens og Alzheimers: Hva kan forebygge?

Et symptom på Alzheimers og demens er problemer med hukommelsen. Som hukommelsesmester får jeg ofte spørsmål på kurs/foredrag: Hvordan forebygge demens? De tradisjonelle rådene peker på at man bør: bruke hodet, ta utdanning, gjøre hjernetrim unngå skader på hode og hørsel unngå tobakk, alkohol, tungmetaller, ensomhet, depresjon og usunn mat En studie av 2,5 millioner […]