En del studerende fortæller mig, at de har dårlig hukommelse. Jeg tror det hele handler om at pensum er enormt. Hvis du bliver bedt om at løfte 150 kilo i bænkpres, vil du føle dig svag. Det betyder ikke, at du er svag, det betyder mere, at byrden er for stor. Desværre er studierne ofte designet, så du får en tung bog i skødet «Værsgo. Husk dette om et par måneder».
Dårlig hukommelse – eller god hukommelse – med tanke på studering, handler i høj grad om husketeknikker. Men det handler også om alt som sker før, husketeknikkerne bliver taget i brug (møde op til undervisningen, sortere ud det vigtigste). Gør du får sent i seng, drikker og spiser usundt, vil det gå ud over koncentrationen. Koncentrationen og hukommelsen hænger nøje sammen.
Når det er sagt, så er det umuligt at holde koncentrationen foran bøgerne i mange timer. Jeg mener, at systemet er problemet: Vi står foran en bænk med 150 kilo. Vi ligger os ned, sænker stangen og bliver kvalt. At ændre systemet er vanskeligt. Men fjern noget vægt (sortér det vigtigste, find essensen, vær kynisk). Derefter kan du bruge husketeknikker. Da vil du opleve stor mestring og fremgang.
Dårlig hukommelse i hverdagen og weekenden?
Det er ikke bare pensum som er enormt. Antallet objekter vi omgiver os med er enormt, at det er let at glemme ting, når du skal på en lille fjæltur. I gamle dage var pakkelisten muligvis således: madpakke og kniv. Ekstra tøj havde man sjældent med. Blev man svedig «gik» man sig tør igen (uldtøj).
Nu er pakkelisten: Ekstra tøj af alle slags. Mobil og gerne kamera. Lader. Kort. Kompas. Sideunderlag. Plastikposer. Snacks. Mad og drikke. Sportsbånd, plaster, støttebandage, vabelplaster, regntøj, kniv, termo, solbriller, lommelygte, mobil, husnøgler, nøgler, pung osv. Meget af dette er nyttigt (og meget er faktisk unødvendigt). Pointen er, at vi har mange flere objekter at huske i dagens samfund. Så er det ikke underligt, hvis du glemmer. Du har næppe dårlig hukommelse.
Skrevet af Oddbjørn By, som slog en verdensrekord i hukommelse i 2006. Forfatter af Memo-bøgerne. Læs mere om Memo her.
